روش پنييمور

افزايش سايز آلت تناسلي با كمك روش پنيمور

افزايش سايز آلت تناسلي هميشه يكي از اصلي ترين خواسته هاي مردان بوده است از اين رو آن ها با مصرف دارو هاي شيميايي و نتيجه نگرفتن نا اميد مي شوند . اما ما با انتشار اين پست به كمك شما امده ايم ، پنيمور يك روش طبيعي افزايش سايز الت تناسلي است كه فاقد عوارض و مشكلات جنسي مي شود براي ياد گرفتن اين روش ادامه مقاله را مطالعه كنيد .

تمامي زوج ها بايد اطلاعاتي كه دارند را در اين زمينه افزايش دهند و از اين نيروي غريزي در راستاي محكم شدن بنيان خانواده استفاده كنند. از مشكلاتي كه ممكن است زوجين با آن رو به رو باشند مي توان به كوچكي آلت تناسلي مردان اشاره كرد كه اين موضوع باعث مي شود تا برخي ناراحتي ها در رابطه با به ارگاسم نرسيدن همسرشان پيش بيايد. پنيمور سالهاست كه در كشورهاي مخلف آمريكايي و اروپايي مورد استفاده قرار گرقته است و تا به امروز تحقيقات بسياري بر روي اين روش صورت گرفته و حالا پزشكان ********ولوژيست در سراسر دنيا اين روش را توصيه مي كنند.

روش پنيمور طبيعي ترين و بي عارضه ترين راه براي افزايش قطر و قد دستكاه تناسلي مردان محسوب مي شود كه بدون مصرف هيچ دارويي و با احتمال ۹۸ درصد مي تواند شما را به موفقيت برساند. از اين روش مدت هاست كه در كشورهاي اروپايي و آمريكايي استفاده مي كنند؛ اما بايد اين نكته را در نظر گرفته كه تاثير اين روش تدريجي بوده و براي به عمل رسيدن نياز به صبر و حوصله دارد.

 موثر ترين روش پنيمور

مرداني كه از كوچكي سايز آلت تناسلي خود رنج مي برند، اگر اين تمرينات را بدون وقفه و دقيق انجام دهند معمولا تاثير آن را بعد از ۳ هفته تا يك ماه مي بينند و اگر به انجام تمرينات تا ۶ ماه ادامه دهند، مي توانند با احتمال ۹۸% موفق شوند.

براي انجام تمرينات، اين نكته مهم را بايد مورد توجه قرار داد كه بعضي فاكتورها مي توانند موجب افزايش يا كاهش مدت زمان تاثير گذاري شوند. براي مثال فردي كه برنامه غذايي مناسبي دارد و يا با انجام ورزش هاي گوناگون سلامت قلب و عروق خود را افزايش مي دهد، قطعا بهتر و زودتر از فردي كه تغذيه مناسبي ندارد، سيگار مي كشد و به سلامت خود اهميت نمي دهد به نتيجه مي رسد. علاوه بر استعمال سيگار، عامل هاي ديگري مانند آلودگي هوا، لباس هاي زير تنگ و نايلوني، مايوهاي شنا و لباس هاي تنگ ورزشي مثل لباس هاي سواركاري نيز اثر منفي مي گذارند و برعكس ورزش، بخصوص ورزش هاي پر تحرك مانند دو، شنا و… تاثير مثبت و مطلوبي بر روش پنيمور خواهند گذاشت.

استفاده از حوله گرم در پنيمور

در مرحله اول، تمرين ها را با حوله شروع كنيد. حوله يا پارچه اي را انتخاب كرده و آن را گرم كنيد سپس آن را دور آلت تناسلي پيچيده و براي يك دقيقه نگه داريد. همچنين به جاي اين كار مي توانيد در حمام آلت تناسلي خود را به مدت ۳۰ ثانيه زير آب گرم قرار دهيد. اين كار باعث مي شود تا با افزايش دما در ناحيه آلت، خون رساني به بافت هاي آن زياد شود و همچنين خاصيت الاستيسه پيدا كند. انجام اين موارد كمك مي كند تا ساير مراحل روش پنيمور تاثير گذاري بيشتريداشته باشند.

تمرينات كششي

تمرينات كششي موجب افزايش طول آلت تناسلي مي گردد. بنابراين افرادي كه مي خواهند آلت تناسلي آن ها رشد طولي بيشتري داشته باشد، مي توانند بيشتر از اين تكنيك استفاده كنند. در اين زمينه چند نوع تكنيك وجود دارد كه شما مي توانيد يكي را انتخاب كرده و آن را انجام دهيد. تمرينات كششي را مي توانيد در حالت ايستاده و يا نشسته انجام دهيد كه به شرح زير مي باشد. نكته حائز اهميت در رابطه با اي تمرينات اين است كه حتماً آلت تناسلي شل باشد؛ زيرا در غير اين صورت تمرينات آثاري نخواهند گذاشت.

به ياد داشته باشيد كه استفاده از كاندوم ها مي توان به خوبي به افزايش كيفيت رابطه هاي جنسي كمك كرد.

سر آلت تناسلي را با انگشتان يك دست در حالت استراحت گرفته (آنقدر محكم نگيريد كه خونرساني دچار اختلال شود) سپس آلت تناسلي را تا حدي كه مي توانيد به سمت جلو بكشيد (البته نبايد احساس درد پيدا كنيد) و به مدت ۱ دقيقه در اين حالت نگه داريد و سپس آن را به آرامي رها كرده و حدود ۱۰ ثانيه به آن استراحت دهيد. اين عمل را ۱۵ تا ۲۰ بار تكرار كرده و سپس به مدت ۱۰ دقيقه استراحت كنيد.